Cómo detectar las señales de alerta de un ataque cardíaco

Cómo detectar las señales de alerta de un ataque cardíaco

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Detectar los síntomas de un infarto a tiempo es esencial para actuar rápidamente. Muchas personas no sabe identificar los síntomas iniciales que indican un posible ataque cardíaco, lo que aumenta el riesgo de complicaciones. En este artículo, aprenderás qué hacer si sospechas que alguien está teniendo un infarto.
¿Qué sucede en el cuerpo durante un infarto?

Un ataque cardíaco se produce cuando una arteria que lleva sangre al corazón se obstruye. Esto sucede generalmente debido a una placa de grasa o colesterol que bloquea las arterias coronarias. Si no se recibe tratamiento urgente, el músculo cardíaco se daña.
Señales clásicas de un ataque al corazón

Los síntomas de un infarto pueden variar de persona a persona, pero hay algunas señales claras que suelen aparecer. Entre los más comunes se encuentran:

Opresión o dolor en el pecho que se extiende hacia los brazos.
Malestar que irradia hacia la espalda, el cuello o la mandíbula.
Sensación de asfixia, incluso en reposo.
Sudor frío, de manera repentina.
Malestar estomacal, que muchas veces se malinterpretan.
Sensación de mareo.

Es importante recordar que no todas las personas tienen los mismos síntomas. En las mujeres, los síntomas pueden ser más leves, como fatiga extrema o dolor en la espalda alta.
¿Qué hacer si crees que alguien está teniendo un infarto?

En caso de que creas que una persona está sufriendo un infarto, es vital actuar rápido. Aquí te dejamos una guía rápida:

Llama a emergencias de inmediato. Cuanto antes recibas ayuda médica, mejor será el website pronóstico.

Haz que la persona se siente o acueste. Si está consciente, es mejor que esté en una posición semi-reclinada.

Administra una aspirina. Esto puede ayudar a disolver coágulos.

No dejes sola a la persona. Hazle compañía mientras llega la asistencia médica.

Factores de riesgo que debes conocer

Algunos hábitos y condiciones de salud pueden predisponer a una persona a sufrir un infarto. Entre los más comunes están:

Fumar: El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedades cardíacas.
Hipercolesterolemia: El colesterol alto es un enemigo silencioso del corazón.
Hipertensión: La presión alta daña las arterias y el corazón.
Diabetes: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de infarto.
Sedentarismo: El sedentarismo debilita el corazón y puede provocar infartos.

Prevención: cómo reducir el riesgo de infarto

Puedes reducir el riesgo de un ataque cardíaco con algunos cambios en tu estilo de vida. A continuación, te damos algunas recomendaciones:

Mantén una dieta saludable: Opta por una dieta rica en fibra y baja en sal.
Mantente activo: Basta con 30 minutos al día.
Elimina el tabaco: Dejar de fumar reduce considerablemente el riesgo de infarto.
Evita el estrés crónico: Encuentra actividades que te ayuden a desconectar.